Yogahelg i personlig utveckling. Yoga online live

Yogahelg i personlig utveckling. Yoga online live

Yogahelg i personlig utveckling, en 3-dagars retreat som passar alla nivåer. I vår mobila yogastudio sänder vi yoga online live och du kan delta vart du än befinner dig. Fredag 07.30, Lördag 09.30, Söndag 09,30. Klasserna är 45 minuter. Yogahelg för personlig utveckling följer unikt koncept, Yoga för personlig utveckling© där varje dag har ett tema, en inspirationstext, utvecklande övningar och verktyg. Mer information kommer skickas i välkomst mail vid anmälan. Yogaform: Hatha Yoga, YinYoga, Pranayama (andningsövningar) Allt detta får du under din yogahelg i personlig utveckling -Yoga online live: styrka, balans och rörlighet för både kropp och sinne -Mindfulness online live: återhämtning, energi och personlig utveckling -Personlig utveckling: Tema, Inspirationstext, övningar och verktyg. -Personlig utveckling: Hitta och konkretisera dina drömmar och mål Välkommen till yogahelg i personlig utveckling. Maria

Skillbreak-kreatör

Maria Gaimer

Maria Gaimer
Sedan 2021

Jag har praktiserat Yoga i 20 år och leder klasser via GainGround, för företag och privatpersoner. Utbildade mig till yogalärare på Atmayjoti Yoga studio 2016. Ashtanga, Hatha och Yin Yoga är mina yogaformer. Jag har 15 års erfarenhet av ledarskap och är utbildad i coachande ledarskap. Min tillvaro har alltid präglats av högt tempo och jag upplever att yoga och mindfulness har nycklar för att hantera situationer, relationer och stress i vardagen. Jag kan genom yogan uppnå mål och drömmar, och leva ett liv i harmoni. Allt detta vill jag inspirera och dela med andra. Personlig utveckling har alltid varit en drivkraft för mig. Fantastiska coacher, yoga resor, Ayruveda retreats, och många timmar på yogamattan, har lagt grunden till mitt yogakoncept: Yoga för personlig utveckling © som handlar om att guida mig själv och andra till personlig utveckling genom praktiska och teoretiska övningar. Varmt välkommen till min Yoga. Maria


Kontakta mig

Välj bland tillgängliga datum

Nästa lediga datum

Fre, 17 dec
07:30 - 09:45 (CET)

695 kr/person

Boka för grupp eller företag

Från 695 kr/person

Ge bort denna skill som present

Från 695 kr

Bilder från workshopen

Yogahelg i personlig utveckling. Yoga online live
Yogahelg i personlig utveckling. Yoga online live
Yogahelg i personlig utveckling. Yoga online live
Yogahelg i personlig utveckling. Yoga online live

Workshopdetaljer

2.25h

Hålls på svenska eller engelska

5 - 100 deltagare

Online

Övrig information

Att notera

Yogahelg i personlig utveckling handlar om att vara närvarande, och det finns ingen prestation. Yoga handlar om att vara medveten, det är viktigt att du lyssnar på din kropp och om någonting smärtar eller känns obehagligt är det av yttersta vikt att du backar ur den positionen. Kontakta mig gärna om du har frågor under helgens gång min mail: [email protected]

Du kommer att lära dig

Yogans positiva effekter och hur det kan få dig att utvecklas på ett personligt plan både fysiskt och mentalt. - Yogapositioner, dess fördelar och tekniker. Skillnaden på Hatha- och Yin Yoga och dess positiva effeker. Pranayama- Andningsövningar - Få verktyg kring och skapa ett mindset för hur du själv kan få dig att gå från ett läge till ett annat. Sätta drömmar, mål och se en riktning framåt.

Information från Skillbreak

Live Online Sessions

Skillbreaks livesända workshops är interaktiva workshops där du får möjlighet att ställa frågor och lära dig mer om dina favoritämnen.

Avbokningsregler

Alla workshops går att avboka upp till 5 dagar innan starttid. Med hänsyn till covid-19 kan ombokning till en ny tid göras upp till 48 timmar innan workshopstart. Läs mer