Skills
Hälsa & Välmående
47
Keramik & Hantverk
118
Konst & Design
98
Natur, Friluftsliv & Sport
75
Textil & Handarbete
55
Mat & Bakning
72
Dryck & Provningar
49
Hem & Inredning
39
Karriär & Utveckling
91
Dans, Musik & Teater
17
Mode & Skönhet
19
Trädgård & Odling
15
Språk & Skrivande
7
Bokades nyss
Om
AnnasProfylax Pre Birth course is for you who are expecting a baby and who, together with your partner (or support person), want to prepare for birth. In this course you will get time to focus on your impending birth and strategies for it. You will not only learn about WHAT is happening and how it feels, but which tools to use, how to THINK, DO and SAY based on what is happening - tips that involve both of you. Your course leader is Anna Frisk (formerly Wilsby) who is the founder of AnnasProfylax who, since the start 2001, has written several books, courses and as a doula has participated in more than 300 births. As an experienced childbirth coach, she shows the way to a good start. In addition to effective pain relief strategies and exercises for the mother, Anna places great emphasis on the partner's role as a coach. During the hours of the course, you will get the best advice, the best training and coaching based on over 20 years of experience as a birth coach and doula.
Det här lär du dig
- Tools and advice for your birth - how to oxygenate yourself and your baby in the best way, as well as learning to manage pain and maintain focus.
- How to be the best support as the partner - what you can say (and not...), how you touch her (or not...) etc.
- Tips for the first weeks with the baby - how you lay the foundation for a harmonious start.
Det här ingår
Coffee and fruit as well as extensive course material (both physical and digital). The course gives you the tools you need and you will get exercises, training videos and weekly letters with tips on how to continue training at home.
Upplägg
Att notera
Arrangeras av
Lugn och förväntan inför förlossningen och föräldraskapet, det är det Anna Frisk (fd Wilsby) vill bidra med. Hon är känd för sin raka och ärliga stil med fokus på vad ni kan göra själva och tillsammans. Från starten hemma i sitt vardagsrum i februari år 2001 har närmare 70 000 blivande föräldrar idag gått AnnasProfylax och många fler har tagit del av träningsdvder, böcker och webbkurser. 99% nöjda deltagare. "Helt fantastiskt kurs, kan verkligen rekommendera denna kurs till alla blivande föräldrar. Vi är supernöjda, mycket bra och tydlig information. Härlig energi och jättetrevligt under båda tillfällena på kursen!" Viktor & Sofia "Önskar verkligen att jag hade gått den här kursen innan min första förlossning, fick svar på många frågor och en bra känsla inför kommande förlossning. Väldigt bra strategier, övningar och allmänna råd som verkligen känns som att de kommer göra skillnad. Jag och min partner är nu peppade och väldigt glada för att vi gjorde det här tillsammans!" Elin S.
Välj bland tillgängliga datum
Start: Lör, 28 okt
10:00-13:00 CEST
Visa alla 2 tillfällen
17 platser kvar
1500 kr/person
Start: Lör, 25 nov
10:00-13:00 CEST
Visa alla 2 tillfällen
15 platser kvar
1500 kr/person
Förfrågningar
Digitalt presentkort
Bilder
Platsen
Karlaplan 9B, Stockholm
The studio is close to the subway T-Karlaplan (red line) and buses. There is also a small shopping mall (Fältöversten). The entrance is a side door to Karlaplan 9B. There is a sign on the door that says "AnnasProfylax".
Viktig information
Bokningsvillkor